Słodkie życie bez cukru

spoon-2426623_1280

Zapraszam na warsztaty wszystkich, zainteresowanych zmianą nawyków żywieniowych i zdrowym stylem życia. Wszystkich tych którzy już wiedzą „wszystko”, ale mają problem z zastosowaniem wiedzy w praktyce. Spotkanie będzie składać z 2 części: teoretyczna i praktyczna. W części I dowiemy się miedzy innymi: Dlaczego trudno się oprzeć słodyczom? Jak zmniejszyć łaknienie na słodycze? Jak w zdrowy … Więcej

Drobna zmiana, wielki sukces.

talerz zdrowia web2

Kurs zdrowego stylu życia i odchudzania wg autorskiej metody: „Drobna zmiana, wielki sukces” to inwestycja w zdrowie Tylko zmiana stylu życia małymi krokami jest gwarancją lepszej kondycji psychofizycznej, zdrowia i właściwej wagi. Tylko małe kroki prowadzą do osiągnięcia tego celu. Kurs obejmuje 5 spotkań (każde spotkanie – 4 godziny), dotyczących analizy, oceny, planowania i sposobów … Więcej