Candida nasz wróg czy przyjaciel? cz. 1

candida-albicans bielnik biały

Grzyby candida ewolucyjnie są związane z organizmami zwierząt i ludzi. Candida albicans wchodzi w skład mikroflory błon śluzowych przewodu pokarmowego, oddechowego, moczowo-płciowego oraz skóry nie wywołując objawów chorobowych u  około 50–70% populacji ludzkiej. Drożdżaki candida, nazywane drożdżami, są w rzeczywistości zarodnikami grzybów. Drożdżaki candida wraz z bakteriami jelitowymi stanowią naturalną mikroflorę jelit. Odżywiają się one … Więcej

Witamina słońca zimą, czyli…

słońce zimą

…dlaczego należy zawalczyć o odpowiedni poziom witaminy D w organizmie, czym grozi jej niedobór, ale też nadmiar – Agnieszka Warecka w rozmowie z dietetykiem Beatą Mońka. W sezonie zimowym na deficyt witaminy D cierpi – jak się szacuje – aż 90% ludzi, a zdecydowana większość w ogóle nie zdaje sobie z tego sprawy. Czego o … Więcej

Drobna zmiana, wielki sukces.

talerz zdrowia web2

Kurs zdrowego stylu życia i odchudzania wg autorskiej metody: „Drobna zmiana, wielki sukces” to inwestycja w zdrowie Tylko zmiana stylu życia małymi krokami jest gwarancją lepszej kondycji psychofizycznej, zdrowia i właściwej wagi. Tylko małe kroki prowadzą do osiągnięcia tego celu. Kurs obejmuje 5 spotkań (każde spotkanie – 4 godziny), dotyczących analizy, oceny, planowania i sposobów … Więcej

Świąteczne słodkości bez cukru.

talerz zdrowia web2

Zapraszam na warsztaty: „Świąteczne słodkości bez cukru.”, tradycyjnie składające się z wykładu, wspólnego gotowania i degustacji sporządzonych potraw: – słodkości, które nie tuczą – słodkie bez cukru – proste przepisy – słodkości bez alergenów – zasady zamiany składników – zamienniki mąki, mleka, cukru, margarynyTermin: 6. 04. 2019 Miejsce: Stara Sucha 3A, 96-513 Nowa Sucha Godz.: … Więcej

Borelia atakuje

tick-1271763_1280

Czym jest borelioza? Borelioza to choroba wywoływana przez krętka borelii, który szybko atakuje i rozwija się, ale tylko w osłabionym organizmie o obniżonej odporności. Kleszcz nie jest jedynym nosicielem borelii. Drogi zakażenia boreliozy mogą być różne: – meszki, komary, gzy (muchy końskie), pająki – człowiek – krew, sperma, łzy – krew kleszcza (która można zabrudzić … Więcej

Drobna zmiana, wielki sukces

talerz zdrowia web2

Kurs zdrowego stylu życia i odchudzania wg autorskiej metody: „Drobna zmiana, wielki sukces” to inwestycja w zdrowie Tylko zmiana stylu życia małymi krokami jest gwarancją lepszej kondycji psychofizycznej, zdrowia i właściwej wagi. Tylko małe kroki prowadzą do osiągnięcia tego celu. Kurs obejmuje 5 spotkań (każde spotkanie – 4 godziny), dotyczących analizy, oceny, planowania i sposobów … Więcej

Hartuj się kto może.

WP_20190204_07_20_14_Pro

Wielu z nas główną przyczynę przeziębień, grypy czy zapalenia płuc upatruje właśnie w zimnie, kiedy pole do popisu mają bakterie czy wirusy. Ze strachu przed zimnem ubieramy siebie i nasze dzieci ciepło, często za ciepło, i nie pozwalamy naszym pociechom zmarznąć, bo mogą zachorować. Jesienią czy zimą w niektórych domach temperatura dochodzi do ok. 30o … Więcej