Zaznacz stronę

Jakie zioła i przyprawy mogą zastąpić sól?

Jakość soli ma znaczenie, ale zbyt wysokie spożycie nawet zdrowszej wersji, zawierającej minerały, soli morskiej, różowej czy kamiennej będzie równie szkodliwe, jak użycie w nadmiarze białej soli. To nie znaczy, że nie wolno w ogóle solić, ale po prostu warto zwracać...

Jak odróżnić głód od apetytu?

Apetyt to nie to samo co głód. Jak w takim razie odróżnić głód od apetytu? Głód pojawia się zwykle po 2-4 godzinach po posiłku i w miarę upływu czasu narasta. Do jego zaspokojenia popycha nas nasz organizm z powodu wyczerpania składników odżywczych niezbędnych do...

Jak pokonać głód cukrowy?

Wbrew obiegowej opinii, cukier nie uspokaja, a wręcz przeciwnie powoduje stres organizmu. Prowadzi do nadmiernej drażliwości, przygnębienia i obniżenia koncentracji, co szczególnie obserwuje się wśród dzieci i młodzieży szkolnej oraz wśród dorosłych głównie kobiet...

Krupnik jaglany dobry na prawie wszystko.

KRUPNIK JAGLANY Krupnik polecam szczególnie na zimne dni, działa „antybiotycznie”, rozgrzewająco oraz usprawnia metabolizm.  Kasza jaglana ma właściwości alkalizujace i rozgrzewające. Prażenie jej przed gotowaniem i wrzucanie na wrzątek, zwiększa jej moc...