LEKARSTWO NA RAKA ZOSTAŁO WYNALEZIONE W 1928R…

wp_20160309_19_22_21_pro

Lekarstwo na raka wynaleziono w 1928 roku… Od ponad 30 lat zgłębiam i praktykuję wiedzę w dziedzinie wpływu diety w profilaktyce i leczeniu chorób. Moje doświadczenia wskazują na to, że jeśli chcesz być zdrowy to przede wszystkim trzeba zmienić swój styl życia w tym oczywiście sposób żywienia. Niestety większość cywilizowanych ludzi wierzy w „cudowną moc” … Więcej

UWAGA CUKIER!… CZ. 2

cukier_krzepi_71

DLACZEGO CUKIER JEST SZKODLIWY, CZYLI CO CUKIER ROBI Z TWOIM ORGANIZMEM.   „Cukier krzepi”, „Cukier wzmacnia kości”, „Nie żałuj dziecku cukru” głosiły reklamy w powojennej Polsce. Długo nie trzeba było czekać. Spożycie cukru wzrosło znacząco. Na początku XX wieku wynosiło ok. 5kg/osobę. W 2005 r przeciętny Polak spożywał ok. 40kg rocznie. Aktualnie spożycie wynosi ok. … Więcej

PESTO BAZYLIOWE BEZ DODATKU ORZECHÓW I SERA

wp_20160817_14_39_47_pro

Zielenina to źródło życiodajnego chlorofilu.  Warto po nią sięgać codziennie. Świetnie się sprawdza jako dodatek do zup, kaszy, ziemniaków, makaronu lub pieczywa. 1 szklanka (2 filiżanki) świeżej bazylii 1 łyżka zmiażdżonych ząbków czosnku 1/2 łyżki soku z cytryny 1/4 łyżeczki soli Wszystkie składniki zmiksować blenderem na gładką masę. Uwagi: smak serowy można uzyskać dodając 1/2 łyżki spożywczych … Więcej

PESTO Z BAZYLII, ZIELONEJ PIETRUSZKI I SŁONECZNIKA

2leopvy3oj0-artur-rutkowski

Zielenina to bogactwo witamin i minerałów, warto ją jeść codziennie. Pesto to doskonały sposób na „przemycenie” jej  w większej ilości. Świetnie się sprawdza jako dodatek do zup, kaszy, ziemniaków, makaronu lub pieczywa. Składniki 1/2 doniczki świeżej bazylii 1/2 dużego pęczka świeżej zielonej pietruszki 1/2 szklanki nasion słonecznika 2 łyżki soku z cytryny 4‒5 łyżek oliwy z oliwek … Więcej

ROZGRZEWAJACA ZUPA Z DYNI, Z IMBIREM I NUTĄ CYTRYNY

w6ftfbpcs9i-michaela

Składniki 2 łyżki oleju kokosowego lub oliwy extra virgin 20 dag cebuli 1 kg dyni (waga po obraniu) 1 dag imbiru (kawałek korzenia) sok z 1/2 cytryny do smaku 1 łyżka pestek dyni lub płatków migdałów sól do smaku woda ok. 1 l do żądanej konsystencji Sposób wykonania: Olej rozgrzać w garnku z grubym dnem (lub woku). Cebulę … Więcej

UWAGA CUKIER!…

gghrthtrhrth1

Upodobanie do słodkiego ma swoje korzenie w dzieciństwie. Pierwszy smak odczuwany w ustach to delikatny słodki smak mleka matczynego, który jest pierwszym pokarmem po porodzie. Smak słodki kojarzony jest z zaspokojeniem nie tylko głodu, ale z poczuciem bezpieczeństwa i przyjemnością. W chwilach stresu, lęku przed rozmową z szefem czy w oczekiwaniu na egzamin, wiele osób … Więcej

JAK ZMIENIĆ NIEPRAWIDŁOWE NAWYKI ŻYWIENIOWE SWOICH DZIECI

dziecko-zdrowie-hb4u1

Złe nawyki żywieniowe wynikają często z: – braku wiedzy rodziców i świadomości konsekwencji niewłaściwego odżywiania dzieci, – błędnego podejścia, że dziecko „dobrze” wyglądające (czyt. grube), to dziecko zdrowe, – nieprawidłowych nawyków żywieniowych, które „dziedziczymy” z domu rodzinnego, ale nie genetycznie tylko przez naśladowanie, – braku zainteresowania ze strony rodziców zasadami prawidłowego żywienia i zrzucanie odpowiedzialności … Więcej