zdrowie zależy od twojego stylu życia – SEN

sen01

Z czym kojarzy się zdrowy styl życia? Niektórym z energią, młodością, dobrą kondycją zdrowotną, innym z modą . Są i tacy, którzy uważają, że propagowanie zdrowego stylu życia niejednego doprowadziło do choroby (anoreksja, bulimia). W wielu czasopismach podawane są rozmaite zalecenia zdrowego stylu życia. Przeciętnemu czytelnikowi trudno rozpoznać, które są właściwe. Nie jeden z nas próbował już … Więcej

lepiej zapobiegać niż leczyć

Vaistai.

Od zarania dziejów ludzkości człowiek musiał jeść, żeby żyć. Zaspokojenie głodu to podstawowa potrzeba fizjologiczna każdego z nas. Pierwotnie człowiek był najpierw zbieraczem pożywienia i odżywiał się głównie owocami, liśćmi i korzonkami roślin, z niewielkim udziałem owadów, mięczaków oraz jaj ptaków i gadów. Wraz z odkryciem ognia pojawiło się przetwórstwo. Z czasem ludzie zaczęli polować wprowadzając … Więcej