Jakie zioła i przyprawy mogą zastąpić sól?

herbs-2437091_640

Jakość soli ma znaczenie, ale zbyt wysokie spożycie nawet zdrowszej wersji, zawierającej minerały, soli morskiej, różowej czy kamiennej będzie równie szkodliwe, jak użycie w nadmiarze białej soli. To nie znaczy, że nie wolno w ogóle solić, ale po prostu warto zwracać uwagę ILE soli używamy do potraw. Ważne jest nie przyzwyczajać siebie i swoich dzieci … Więcej