Herbata – czy warto ją pić?

tea-623796_640

Jakie są korzyści z picia herbaty? Jakie są skutki negatywne picia herbaty? Czy istnieją przeciwwskazania do picia tej popularnej używki? Podobne jak kofeina w kawie, tak teina w herbacie jest substancja pobudzającą i drażniącą układ nerwowy. Teina pobudza organizm słabiej niż kofeina, za to jej działanie trwa dłużej.  Herbata zielona, czerwona, biała, czarna… Różni je … Więcej

Pić czy nie pić kawę?

20200825_111620

Pić czy nie pić kawę? Kawa jest zdrowa czy niezdrowa? Kawa wielu z nas towarzyszy już od pierwszych chwil poranka. Ta używka duży wpływ na organizm ludzki. Zawiera substancje pobudzające, które mogą powodować długotrwałe problemy ze snem, zaburzenia pracy jelit:  – zawarta w kawie kofeina pobudza pracę mózgu i zwiększa ogólną wydolność umysłową, – filiżanka czarnej kawy … Więcej