Słodkie życie bez cukru

spoon-2426623_1280

Zapraszam na warsztaty wszystkich, zainteresowanych zmianą nawyków żywieniowych i zdrowym stylem życia. Wszystkich tych którzy już wiedzą „wszystko”, ale mają problem z zastosowaniem wiedzy w praktyce. Spotkanie będzie składać z 2 części: teoretyczna i praktyczna. W części I dowiemy się miedzy innymi: Dlaczego trudno się oprzeć słodyczom? Jak zmniejszyć łaknienie na słodycze? Jak w zdrowy … Więcej

Pachnące ziołami.

herbs-2523119_640

„Pachnące ziołami” to warsztaty dla wszystkich dbających o zdrowie. Składają się tradycyjnie z części teoretycznej i praktycznej: – zioła dla zdrowia, smaku i urody, – świeże czy suszone, – dobór ziół do potraw, – jak postępować z ziołami W trakcie wspólnego gotowania i degustacji, będzie można doświadczyć jak wspaniałe są zioła. Używane umiejętnie zdziałają cuda … Więcej

Odporność przez jelita…

talerz zdrowia web2

Zbliżająca się jesień sprzyja przeziębieniom, zapaleniu płuc, grypie, anginie, alergii itp. Z doświadczenia wiem, że można tego uniknąć i chętnie się tym podzielę. Zapraszam na kolejne warsztaty kulinarne: „Odporność przez jelita.” Na początek tradycyjnie krótki wykład wprowadzający, na którym odpowiem m.in. na poniższe pytania: Czy jelita maja związek z odpornością? Jak ocenić kondycję zdrowotną jelit? … Więcej

WSPOMNIENIE WARSZTATÓW KULINARNYCH

WP_20170826_17_54_20_Pro kopia

Warsztaty kulinarne w formie pikniku przy ognisku, to okazja do dzielenia się wiedzą i umiejętnościami z zakresu przygotowania zdrowych potraw i przekąsek. Pogoda nam sprzyjała. Dnia 26.08. 2017 po raz kolejny odbyły się warsztaty kulinarne „Gotowanie dla zdrowia” podczas których uczestnicy przygotowali szereg różnych potraw bez dodatku jaj, mleka i glutenu. W menu znalazły się … Więcej