Dieta jaglana pomoże rozwiązać problemy zdrowotne.
Twoje samopoczucie mówi więcej niż Twoje wyniki badań.
Jeśli choć jeden z poniższych objawów dotyczy Ciebie:
– rano czujesz się niewyspany,
– masz nieprzyjemny zapach z ust,
– nie jadasz śniadań, bo nie jesteś głodny,
– nie masz apetytu,
– jesteś ciągle zmęczony,
– potrzebujesz kawy,
– często i z chęcią sięgasz po słodycze,
– ulegasz łatwo zachciankom,
– często przeziębiasz się,
– masz problemy z krążeniem
– masz nadwagę i nie możesz schudnąć,
– masz kandydozę
– inne dolegliwości i problemy zdrowotne …
… to znaczy, że czas uporządkować swój styl życia, czas zmienić nieprawidłowe nawyki, czas na oczyszczenie i regenerację organizmu.
… to znaczy, że czas na detoks.
Wypróbuj dietę jaglaną – antidotum na wiele Twoich dolegliwości.
Dieta jaglana w naszym klimacie sprawdza się najlepiej:
1. ma właściwości rozgrzewające i alkalizujące
2. nie odczuwa się głodu podczas jej stosowania
3. kryzysy ozdrowieńcze – występują łagodne lub ich brak
4. można stosować o każdej porze roku oraz w miarę potrzeb (np. po świętach, zamiast antybiotykoterapii)
5. jest niezbedna przy zaburzeniach trawiennych i nie tylko
To super dieta oczyszczająca, alkalizująca, regenerująca i wzmacniająca naszą odporność. Jest dietą leczniczą i profilaktyczną.
Dieta jaglaną wykorzystuję szczególnie w leczeniu defektu odporności (alergia, częste katary, kaszel, przeziębienia, zapalenie płuc, schorzenia skóry (AZS), dolegliwości jelitowe, grzybica), choroby układu krążenia.
Dieta jaglana stosowana profilaktycznie pomaga regularnie oczyszczać i zapobiegać rozwojowi powyższych i innych licznych schorzeń cywilizacyjnych:
– wzmacnia układ sercowo-naczyniowy,
– zapobiega powstawaniu złogów tłuszczowych w naczyniach krwionośnych, zmniejsza ryzyko miażdżycy,
– ma pozytywny wpływ na układ nerwowy, poprawia pamięć i koncentrację uwagi,
– dzięki zawartości krzemionki, poprawia stan włosów, skóry i paznokci,
– korzystnie wpływa na metabolizm i ułatwia odchudzanie,
– zapobiega odwapnieniu kości i umożliwia ich remineralizację, co jest szczególnie ważne w leczeniu osteoporozy.
W swojej praktyce dietetycznej, stosuję z powodzeniem dietę jaglaną od ponad 35 lat. Swoim pacjentom, w zależności od stanu zdrowia, proponuję w dwóch wariantach:
1. jaglana
– kleikowa dla osób o przewadze konstytucji gorącej – wiecznie gorących, preferujących chłód (otyłość, nadciśnienie, nadmierna potliwość)
– gotowana na sypko, po uprzednim prażeniu – dla osób o przewadze konstytucji zimnej – łatwo marznących, często przeziębiających się, preferujących ciepło (niedowaga, nadwaga, zimne poty)
2. jaglano-warzywna – lżejsza odmiana diety jaglanej – pod względem składników i technik dobierana indywidualnie w zależności od stanu zdrowia
Przeprowadzenie detoksu jaglanego pomaga przygotować się do zmiany nawyków żywieniowych na korzystne dla zdrowia. Stosowana systematycznie sprzyja wyleczeniu przewlekłych schorzeń. Już po tygodniu stosowania można odczuć pozytywne efekty.
Kasza jaglana nie zawiera glutenu, więc może być stosowana przez celiaków i nietolerujących gluten.
Aby zapobiec błędom i prawidłowo przeprowadzić dietę jaglaną, przed jej wdrożeniem skonsultuj się z doświadczonym dietetykiem.
Beata Mońka
dietetyk