Przepisy na zdrowie

dietetyk Beata Mońka

Autorski program zmiany

20 małych kroków do dużej zmiany

Dowiedz się więcej

O mnie

Jestem dietetykiem
z 30-letnim doświadczeniem. Ukończyłam Wydział Żywienia Człowieka SGGW w Warszawie. Swoją wiedzę nieustannie poszerzam za pomocą kursów, szkoleń i aktualnej fachowej literatury.

Specjalizuję się w poradnictwie z zakresu profilaktyki i dietetycznego leczenia chorób dzieci i dorosłych, m.in. cukrzycy, otyłości, chorób serca, nadciśnienia, chorób przewodu pokarmowego, problemów z odpornością, w tym alergii, nowotworów itp. Udzielam porad i wspieram pacjentów w trakcie terapii Gersona. Doradzam także kobietom w ciąży i karmiącym. Prowadzę wykłady, organizuję warsztaty kulinarne. Wykonuję również badania diagnozujące alergie IgG-zależne (nietolerancje pokarmowe).

Więcej o mnie

Moja oferta

Konsultacje dietetyczne

Udzielam porad w gabinetach oraz on-line:
gabinet w Starej Suchej e-konsultacje
Szczegóły i ceny

Kursy, warsztaty i wykłady

Aktualne kursy:
oddychanie funkcjonalne według metody Butejki kursy zdrowego stylu życia
Dowiedz się więcej

Testy diagnostyczne

Przeprowadzam badania:
diagnozujące alergie IgG-zależne (nietolerancje pokarmowe) predyspozycji genetycznych dysbioz i stanów zapalnych przewodu pokarmowego neuroprzekaźniki i hormony stresu
Więcej o testach

Plan żywieniowy

Opracowuję plan w zakresie:
zalecenia ogólne i dietetyczne dieta w chorobie / eliminacyjna / odchudzająca / w alergiach / nietolerancjach wartość odżywcza i kaloryczna zapotrzebowanie na składniki odżywcze zbilansowany indywidualnie jadłospis przepisy kulinarne lista zakupów
Dowiedz się więcej

Sukcesy moich pacjentów

Odzyskałam energię do życia

Zdiagnozowano u mnie genetyczną chorobę zwyrodnieniową stawów. Ból stawów nie pozwalał mi na normalne funkcjonowanie – nie mogłam chodzić, tańczyć, a jazda samochodem była wielkim wyzwaniem. Zrobiłam badania na nietolerancje pokarmowe i zaczęłam krok po kroku wprowadzać zmiany w moim odżywianiu według wskazówek Beaty. Teraz mam bardzo dużo energii i mogę normalnie pracować,a o bólu stawów mogę prawie zapomnieć.
Jan Kowalski

Holistycznie zwalczyłam wszelkie dolegliwości

Beata Mońka traktuje człowieka całościowo, holistycznie, więc oprócz żywienia, skupiła się również na takich obszarach mojego życia jak stres, sen i relaks oraz aktywność fizyczna. Już po kilku tygodniach nastąpiła zdecydowana, zauważalna przez wszystkie osoby z mojego najbliższego otoczenia, poprawa wyglądu skóry.
Jan Kowalski

Zwalczyłem skutki boreliozy

Po ugryzieniu kleszcza i stwierdzonej boreliozie, zacząłem odczuwać złe samopoczucie. Leczenie antybiotykiem pogorszyło tylko stan mojego zdrowia. Po zrobieniu testu wyeliminowałem wskazane produkty i po okresie około 6 miesięcy zacząłem odczuwać lepsze samopoczucie. Okazuje się, że warzywa, kasze i zioła to wspaniałe produkty, z których można wyczarować mnóstwo pysznych potraw, a przepisy pani Beaty są naprawdę dobre i sprawdzone.
Jan Kowalski

Na moim blogu

Więcej na moim blogu

Skontaktuj się ze mną

Twoje zdrowie jest w Twoich rękach

Zacznij już dziś