Krupnik jaglany dobry na prawie wszystko.

krupnik jaglany kopia

KRUPNIK JAGLANY Krupnik polecam szczególnie na zimne dni, działa „antybiotycznie”, rozgrzewająco oraz usprawnia metabolizm.  Kasza jaglana ma właściwości alkalizujace i rozgrzewające. Prażenie jej przed gotowaniem i wrzucanie na wrzątek, zwiększa jej moc rozgrzewania. Warto ją spożywać w postaci krupnika jaglanego po przemarznięciu, dla zwiększenia odporności. Krupnik jaglany świetnie reguluje metabolizm. Jest godny polecenia po przejedzeniu np. po … Więcej

Jak usunąć pozostałości nawozów, oprysków, hormonów, antybiotyków…

vegetable-1085065_640

Warto jeść warzywa i najlepiej jakby pochodziły one z certyfikowanych gospodarstw ekologicznych. W przypadku kiedy nie mamy dostępu do takich warzyw, warto zadbać o to aby pozbyć się pozostałości sztucznych nawozów i chemicznych oprysków. Do tego celu możemy wykorzystać jeden z poniższych sposobów: 1. Płukanie warzyw czy owoców w płynie kwaśnym i alkalicznym. Do tego … Więcej

Pizza wegańska na bezglutenowym cieście

zdjęcie pizzy

Z podanych proporcji można uzyskać 2 pizze owalnego kształtu. (ciasto do pizzy w oparciu o przepis z: https://babciapieczechleb.blogspot.com/  Składniki na ciasto: 350 g mąki ryżowej pełnoziarnistej (naturalny ryż można zmielić na drobną mąkę w specjalnej maszynce do mielenia ziaren na mąkę lub młynku do kawy) 250 g mąki ziemniaczanej lub skrobi kukurydzianej 350 ml letniej wody … Więcej

Dbając o jelita, dbasz o odporność.

esencja, chlorella, zielony jęczmień

Sięgasz po probiotyki? Nie zapomnij o prebiotykach! Jakie korzyści dają nam probiotyki i zielona super żywność? Często wprowadzając zdrowe nawyki żywieniowe, napotykamy trudności adaptacyjne ze strony przewodu pokarmowego, rozleniwionego nieprawidłowym odżywianiem, które prowadziliśmy do tej pory. By pobudzić przewód pokarmowy do prawidłowej pracy i oczyścić go z nadmiaru nagromadzonych toksyn, potrzebna jest prawidłowa mikroflora jelitowa. … Więcej

Wygraj z koronawirusem.

coronavirus-4810201__480

Rozsądek i zdrowe jelita to podstawa w ochronie przed koronawirusem. Od stycznia do kwietnia notuje się najwięcej zachorowań z powodu „grasujących” bakterii i wirusów. Ze względu na osłabioną odporność o tej porze roku, bakterie chorobotwórcze, wirusy grypy, koronowirusy i inne zwiększają swoją aktywność. Warto dbać o odporność, która jest podstawą skutecznej ochrony przed chorobotwórczymi bakteriami … Więcej

„Mikstura” wzmacniająca odporność.

apple-cider-vinegar-3506650_1920

Jak budować i wzmocnić odporność pisałam tutaj Warto przygotować „miksturę” wzmacniającą odporność i pomagająca w walce z bakteriami czy wirusami: Nalewka z octu jabłkowego, czosnku, cebuli, chrzanu, imbiru i kurkumy – działa przeciwbakteryjnie, antywirusowo i przeciwgrzybiczo. 700 ml octu jabłkowego (najlepiej ekologiczny); 1 papryka habanero lub 2 świeże papryczki chili – możliwie najostrzejsze; 2 łyżki … Więcej