Candida nasz wróg czy przyjaciel? cz. 1

Grzyby candida ewolucyjnie są związane z organizmami zwierząt i ludzi.

Candida albicans wchodzi w skład mikroflory błon śluzowych przewodu pokarmowego, oddechowego, moczowo-płciowego oraz skóry nie wywołując objawów chorobowych u  około 50–70% populacji ludzkiej.

Drożdżaki candida, nazywane drożdżami, są w rzeczywistości zarodnikami grzybów. Drożdżaki candida wraz z bakteriami jelitowymi stanowią naturalną mikroflorę jelit. Odżywiają się one tak jak drożdże cukrami, występującymi w kale. Jako komensale (organizmy cudzożywne, pozostające w symbiozie z organizmem wyższym), w warunkach równowagi są pożyteczne. Współpracują z pozostałymi mikroorganizmami w oczyszczaniu jelit z resztek pokarmowych. Niegroźne drożdżaki Candida są oportunistami, tzn. bezpośrednio nie atakują organizmu, a w sprzyjających warunkach mogą rozrastać się w postaci grzybni i stać się niebezpiecznymi grzybami-pasożytami. Pożywienie bogate w w rafinowane cukry i tłuszcze, a ubogie w warzywa, życie w ciągłym stresie, niedobór snu i ruchu, stany zapalne, antybiotykoterapia sprawia, że niegroźne drożdżaki – komensale mogą stać się chorobotwórczymi grzybami – pasożytami.

Candida jest obecna w środowisku niemalże wszędzie i mimo że przy prawidłowo funkcjonującym organizmie jest niegroźna, to jej przerost czyni z niej niebezpiecznego pasożyta, odpornego na leki przeciwgrzybicze i antybiotyki i powodującego szereg dolegliwości. 

Czynniki sprzyjające rozwojowi grzybicy:

Namnażające się grzyby wydzielają toksyny, które wywołują różne symptomy przypominające objawy rozmaitych chorób np.: nerwica, depresja, bakteryjne infekcje jelitowe, grypa, choroby reumatyczne, migreny, alergie, otyłość a nawet stany nowotworowe. Warto poznać co leży u podstaw naszych problemów zdrowotnych i skupić się na przyczynach a nie na samej chorobie, która może być efektem przerostu grzyba candida.

Objawy kandydozy:

Wnikliwy wywiad i rzetelne badania laboratoryjne wraz z dokładną analizą są podstawą prawidłowej diagnozy.

Jakie badania, czyli co zrobić aby zdiagnozować przyczyny naszych problemów zdrowotnych?

Diagnostyka grzybicy obejmuje:

  1. test ślinowy – ma wartość orientacyjną w diagnostyce kandydozy

  2. ankieta pomocna w wykryciu infekcji grzybem candida – daje możliwość oceny prawdopodobieństwa infekcji grzybem candida

  3. wywiad dietetyczny

  4. badania laboratoryjne:

Czy kandydozę można wyleczyć? Oczywiście, że TAK!

W zależności od stopnia zaawansowania choroby, leczenie może trwać od kilku miesięcy do kilku lat. O pozytywnym efekcie decyduje determinacja i konsekwentne stosowanie się do zaleceń doświadczonego specjalisty.

Przygotowanie do walki z przerostem candidy powinno się zacząć od badań i analizy naszego stylu życia. Zmiana stylu życia, w tym weryfikacja codziennej diety, jest podstawą skutecznego leczenia.

Jeśli Twój styl życia doprowadził Cię do choroby, to zmień go.

Na nasz styl życia składają się między innymi: dieta, aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, umiejętność radzenia sobie ze stresem, czas na odpoczynek w ciągu dnia i odpowiednia ilość godzin snu.

Jakie są zasady skutecznej profilaktyki i leczenia kandydozy?

Na podstawie wywiadu dietetycznego można określić jakie zmiany korzystne dla zdrowia warto wprowadzić. W przypadku kandydozy ważne jest, aby dotychczasowy jadłospis zweryfikować w oparciu o zasady diety przeciwgrzybiczej i z uwzględnieniem wyników zleconych badań.

Podstawowe zasady diety przeciwgrzybiczej:

Wszelkie modyfikacje jadłospisu należy wprowadzać zawsze pod okiem specjalisty.

Wprowadzając zmiany w naszym stylu życia, warto pamiętać, że stosując wybrane zabiegi hartujące, oczyszczające, usprawniające metabolizm i wzmacniające odporność, można zwiększyć szanse na pokonanie kandydozy. Stosowanie poniższych zabiegów powinno się skonsultować ze specjalistą.

Do takich zabiegów zalicza się m. in.:

90% wszystkich infekcji grzybiczych jest wywoływanych przez Candida albicans.

Zabijanie grzybów za pomocą antybiotyków mija się z celem, gdyż mają zdolność tworzenia biofilmów, odpornych na antybiotyki. W tej formie grzyby mogą przetrwać do końca „leczenia” i znowu uaktywnić się po zakończeniu antybiotykoterapii.

Poprzez modyfikacje naszego stylu życia, w tym zmianę nawyków żywieniowych, można zregenerować siły, odbudować odporność i wygrać z tym grzybem-oportunistą.

To od nas zależy, czy nam się uda.

Zawsze jest jakiś sposób, który prędzej czy później i z pomocą doświadczonych specjalistów, na pewno znajdziemy.

Kto nigdy się nie poddaje i uparcie szuka, zawsze znajduje sposób i wygrywa walkę z chorobą.

B. M.

Następny wpis: Poprzedni wpis: