Zielona suplementacja

Koktajle zielone to doskonała naturalna suplementacja witaminowo-mineralna. Przyswajalność  składników odżywczych w takiej postaci jest zdecydowanie wyższa od syntetycznych specyfików.  Zielone koktajle to źródło między innymi: witamin z grupy B, witaminy C, magnezu, żelaza, potasu, wapnia, cynku…

Niezbędne w leczeniu anemii, chorób skóry, pomocne w leczeniu żylaków, regulują poziom cukru we krwi, obniżają apetyt na słodycze.

Usprawniają metabolizm, przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, wskazane w dietach odchudzających. Wzbogacone o płatki owsiane, gryczane, nasiona chia lub lnu czy orzechy mogą zastąpić II śniadanie.

Doskonałe dla wszystkich niezależnie od wieku.

Dzięki dodatkowi plasterka imbiru lub cynamonu mogą rozgrzewać w chłodne dni, a dodatek świeżych liści mięty sprawi, że zielony napój będzie orzeźwiać w upał.

 

Zielony koktajl 

 

Składniki :

 

Przygotowanie:

 

Dokładnie umyć liście (uwaga pokrzywę w rękawiczkach) i owoce. Daktyle zalać wrzątkiem, chwilę je moczyć i odsączyć. Wszystkie składniki miksować razem ze sobą, dodając wody do uzyskania odpowiedniej konsystencji. O smaku i barwie decyduje ilość i rodzaj zielonych liści oraz dodatek przypraw.

zielony koktajl z pokrzywy

WP_20180423_14_23_45_Pro

 

Następny wpis: Poprzedni wpis: